头发烫后干枯难梳怎么办

首先，一定要用温水洗头。头发也是有生命的，太烫或太凉都会严重刺激发根，以致伤害到头发，影响到头发的生长。

浸湿头发。全程都应该以温和的手法抚顺头发。切记不要拉扯，过于用力会对头发发根产生伤害。

以按摩的手法轻轻地为头发抹上洗发露。可以选择一些营养类的洗发露。补充营养是位，头发也是需要呵护的。不要专注于防掉发与防头皮屑的。因为根本的因素在头发流失营养。

饮食紊乱症

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。

减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。表示，脱发很少是的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。

防止缺铁性脱发吃什么

甲状腺素可促进头发乌黑粗硬，海带、紫菜、海参、蛤蜊等海产品还有大量的碘，能有效的刺激甲状腺分泌甲状腺素。